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1059 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 74,19g | Carbs: 64,92g.
Almoço: Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Tomates, Abacate, Pepino (Descascado). Jantar: Soya Óleo de Soja , Ceifeiro Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Purê de Abóbora, Repolho Verde, Cenouras. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Relva Verde Psyllium. mais...
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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