Jornal de hevellyndarosa, 19 jun 20


1260 kcal Gord: 46,50g | Prot: 83,86g | Carbs: 134,02g.   Café da Manhã: Matte Leão Chá Mate com Canela, Mamão Papaia, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. Almoço: Alface Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Excelsior Mortadela com Cubos de Toucinho . Lanches/Outros: Uva Itália, Bolo de Banana Low Carb. mais...

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