Jornal de carlinha8, 17 jun 20

de hoje pós jejum 🙈🙃😋

1047 kcal Gord: 43,08g | Prot: 45,59g | Carbs: 125,13g.   Almoço:  Limão,  Caponata,  Agrião,  Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido),  Tomates,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Jantar:  Bergamota,  Tomates Cereja,  Ovo Cozido,  Agrião, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Jalapeño, Sopa Paraguaia. Lanches/Outros:  Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas,  Hummus/Homus,  Cenouras. mais...
1665 kcal Exercício: Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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