200그램 증가 기초대사량보다 계속 많이 먹긴했다ㅎㅎ 반성합니다. 유지어터도 안되것넹 ㅜ 계속된 저녘집중형 먹방... 먹고 조금있다 자버리기 ㅋㅋ 조금 먹는거 자제해야겠다 오늘도 화이팅^^♡
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 66,45g | Prot: 42,93g | Carbs: 132,91g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵. Jantar: 오리온 초코파이 (35g), 현미밥, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 미역국수, 양파구이, 이마트 앞다리살. Lanches/Outros: 소와나무 체다치즈 클래식, 해태 버터링 (29g), 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. mais...
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54 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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