Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 108,98g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Maguary Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dona Benta Bolinho de Chuva, Knorr Caldo de Galinha , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Goiabinha, Ovo, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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