Data de Início: 16 abr 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 63,5 kg Peso Inicial: 76,2 kg
05 out 15	74,2 kg	100%
30 set 15	74,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 15	74,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 15	74,8 kg	100%
31 ago 15	75,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	75,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 15	75,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 15	75,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 15	75,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 15	74,8 kg	100%
22 jun 15	75,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 15	75,3 kg	100%
08 jun 15	75,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 15	75,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 15	76,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 15	76,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 15	76,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 15	76,0 kg	100%
17 abr 15	76,0 kg	100%
13 abr 15	76,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 15	76,0 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 15	76,2 kg	Fraco
13 mar 15	75,5 kg	100%
06 mar 15	76,2 kg	100%
27 fev 15	76,7 kg	100%
20 fev 15	76,4 kg	100%
13 fev 15	76,9 kg	100%
09 fev 15	77,3 kg	100%
02 fev 15	78,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 15	78,2 kg	100%
26 jan 15	79,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 15	78,5 kg	Fraco
13 jan 15	77,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 15	76,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 15	77,1 kg	Fraco
29 dez 14	76,9 kg	Fraco
14 dez 14	76,2 kg	Fraco
09 dez 14	74,8 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 14	76,0 kg	Fraco
01 dez 14	74,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 14	73,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 14	73,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 14	73,0 kg	Razoavelmente Bem
27 out 14	73,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 14	73,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 14	73,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 14	74,8 kg	Fraco
14 out 14	73,7 kg	Fraco
06 out 14	73,3 kg	Fraco
29 set 14	72,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 14	71,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 14	73,3 kg	Fraco
15 set 14	72,6 kg	Fraco
13 ago 14	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 14	71,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 14	70,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 14	71,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 14	70,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 14	71,2 kg	Fraco
03 jun 14	69,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 14	70,3 kg	Fraco
30 mai 14	70,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 14	69,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 14	70,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 14	70,5 kg	Fraco
09 mai 14	70,1 kg	Fraco
06 mai 14	69,9 kg	Fraco
02 mai 14	69,6 kg	Fraco
29 abr 14	69,4 kg	Fraco
14 abr 14	68,9 kg	Fraco
04 abr 14	68,0 kg	Fraco
25 mar 14	68,0 kg	Fraco
21 mar 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 14	67,4 kg	100%
11 mar 14	67,6 kg	100%
10 mar 14	68,7 kg	Fraco
28 fev 14	68,0 kg	Fraco
24 fev 14	67,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 14	67,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 14	68,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 14	66,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 14	67,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 14	67,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 14	68,7 kg	Fraco
21 jan 14	68,5 kg	Fraco
20 jan 14	68,9 kg	Fraco
17 jan 14	67,1 kg	Fraco
06 jan 14	67,8 kg	Fraco
30 dez 13	67,4 kg	Fraco
26 dez 13	66,9 kg	Fraco
20 dez 13	66,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 13	66,0 kg	Fraco
09 dez 13	66,2 kg	Fraco
02 dez 13	65,8 kg	Fraco
25 nov 13	65,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 13	65,1 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 13	65,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 13	65,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 13	65,1 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 13	65,1 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 13	65,8 kg	Fraco
01 nov 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
30 out 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
28 out 13	65,5 kg	Fraco
23 out 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 13	65,8 kg	Fraco
18 out 13	65,8 kg	Fraco
15 out 13	65,5 kg	Fraco
11 out 13	64,9 kg	Fraco
04 out 13	65,1 kg	Fraco
30 set 13	65,5 kg	Fraco
20 set 13	64,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 13	64,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 13	63,7 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 13	64,6 kg	Fraco
26 ago 13	64,0 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 13	63,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 13	64,6 kg	Fraco
16 ago 13	63,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 13	64,6 kg	Fraco
09 ago 13	64,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 13	64,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 13	64,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 13	64,0 kg	Fraco
18 jul 13	63,0 kg	Fraco
12 jul 13	62,8 kg	Fraco
05 jul 13	63,3 kg	Fraco
28 jun 13	63,0 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 13	62,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 13	62,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 13	60,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 13	60,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 13	60,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 13	60,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 13	61,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 13	61,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 13	61,0 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 13	61,0 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 13	62,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 13	60,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 13	61,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 13	61,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 13	62,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 13	62,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 13	61,0 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 13	61,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 13	61,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 13	62,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 13	62,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	61,9 kg	Razoavelmente Bem
15 out 12	67,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 12	69,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 12	70,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 12	70,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 12	71,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 12	71,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 12	71,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 12	71,0 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 12	71,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 12	71,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 12	71,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 12	72,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 12	72,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 12	72,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 12	72,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 12	71,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 12	72,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 12	72,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 12	72,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 12	72,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 12	73,0 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 12	73,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 12	73,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 12	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 12	73,0 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 12	73,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 12	73,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 12	74,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 12	73,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 12	74,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 12	74,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 12	74,8 kg	Fraco
07 mai 12	75,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 12	74,6 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 12	75,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 12	75,1 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 12	75,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 12	76,0 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 12	75,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 12	76,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 12	76,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 12	76,2 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 12	76,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 15 mai 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,9 kg Peso Inicial: 91,6 kg
16 abr 12	76,4 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 12	76,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 12	76,4 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 12	76,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 12	77,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 12	76,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 12	77,6 kg	100%
04 abr 12	78,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 12	78,0 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 12	78,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 12	78,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 12	78,9 kg	Fraco
28 mar 12	78,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 12	78,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 12	79,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 12	78,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 12	79,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 12	78,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 12	78,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 12	79,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 12	79,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 12	79,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 12	80,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 12	80,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 12	80,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 12	80,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 12	80,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 12	81,0 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 12	81,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 12	80,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 12	81,0 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 12	81,4 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 12	81,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 12	81,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 12	81,4 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 12	80,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 12	81,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 12	81,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 12	81,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 12	81,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 12	81,4 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 12	82,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 12	81,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 12	82,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 12	82,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 12	83,0 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 12	82,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 12	82,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 12	82,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 12	82,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 12	83,0 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 12	82,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 12	82,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 12	82,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 12	83,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 12	83,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 12	83,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 12	83,7 kg	Fraco
08 jan 12	84,1 kg	Fraco
07 jan 12	83,0 kg	Fraco
06 jan 12	83,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 12	85,3 kg	Fraco
01 jan 12	84,4 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 11	84,4 kg	Fraco
30 dez 11	83,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 11	84,1 kg	Fraco
28 dez 11	84,1 kg	Fraco
27 dez 11	84,8 kg	Fraco
25 dez 11	83,7 kg	Não Aplicável
24 dez 11	83,7 kg	Não Aplicável
23 dez 11	83,9 kg	Não Aplicável
21 dez 11	84,6 kg	Não Aplicável
20 dez 11	84,4 kg	Não Aplicável
17 dez 11	85,0 kg	Não Aplicável
15 dez 11	85,5 kg	Não Aplicável
14 dez 11	86,4 kg	Não Aplicável
12 dez 11	86,4 kg	Não Aplicável
10 dez 11	88,7 kg	Não Aplicável
09 dez 11	89,6 kg	Não Aplicável
08 dez 11	88,5 kg	Não Aplicável
05 dez 11	91,6 kg	Não Aplicável
01 dez 11	90,9 kg	Não Aplicável
30 nov 11	90,7 kg	Não Aplicável
29 nov 11	90,9 kg	Não Aplicável
28 nov 11	90,7 kg	Não Aplicável
22 nov 11	89,8 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 11	89,4 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 11	89,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 11	89,8 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 11	89,6 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 11	89,6 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 11	89,1 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 11	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 11	88,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 11	88,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 11	88,9 kg	100%
09 nov 11	88,5 kg	Não Aplicável
08 nov 11	88,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 11	88,2 kg	Não Aplicável
05 nov 11	87,1 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 11	87,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 11	88,0 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 11	88,0 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 11	87,8 kg	Não Aplicável
30 out 11	87,1 kg	Não Aplicável
27 out 11	88,0 kg	Não Aplicável
21 out 11	86,6 kg	Não Aplicável
19 out 11	85,7 kg	Não Aplicável
18 out 11	86,6 kg	Não Aplicável
16 out 11	85,7 kg	Não Aplicável
12 out 11	85,0 kg	Não Aplicável
10 out 11	85,0 kg	Não Aplicável
06 out 11	83,5 kg	Não Aplicável
03 out 11	84,1 kg	Não Aplicável
29 set 11	83,5 kg	Não Aplicável
26 set 11	83,5 kg	Não Aplicável
22 set 11	83,2 kg	Não Aplicável
19 set 11	82,3 kg	Não Aplicável
15 set 11	81,9 kg	Não Aplicável
12 set 11	81,6 kg	Não Aplicável
31 ago 11	80,7 kg	Não Aplicável
30 ago 11	80,1 kg	Não Aplicável
29 ago 11	80,5 kg	Não Aplicável
25 ago 11	79,8 kg	Não Aplicável
22 ago 11	79,6 kg	Não Aplicável
18 ago 11	78,9 kg	Não Aplicável
15 ago 11	79,4 kg	Não Aplicável
13 ago 11	78,7 kg	Não Aplicável
12 ago 11	78,0 kg	Não Aplicável
11 ago 11	77,6 kg	Não Aplicável
08 ago 11	78,0 kg	Não Aplicável
04 ago 11	77,1 kg	Não Aplicável
01 ago 11	76,7 kg	Não Aplicável
28 jul 11	76,2 kg	Não Aplicável
25 jul 11	76,0 kg	Não Aplicável
21 jul 11	74,8 kg	Não Aplicável
18 jul 11	74,6 kg	Não Aplicável
14 jul 11	73,7 kg	Não Aplicável
11 jul 11	73,9 kg	Não Aplicável
07 jul 11	73,7 kg	Não Aplicável
03 jul 11	72,8 kg	Não Aplicável
02 jul 11	72,3 kg	Não Aplicável
01 jul 11	72,6 kg	Não Aplicável
28 jun 11	72,8 kg	Não Aplicável
27 jun 11	73,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 11	72,8 kg	Não Aplicável
20 jun 11	72,3 kg	Não Aplicável
17 jun 11	72,1 kg	Não Aplicável
16 jun 11	71,9 kg	Não Aplicável
13 jun 11	73,3 kg	Não Aplicável
08 jun 11	72,6 kg	Não Aplicável
06 jun 11	71,9 kg	Não Aplicável
03 jun 11	71,4 kg	Não Aplicável
31 mai 11	71,9 kg	Não Aplicável
27 mai 11	71,4 kg	Não Aplicável
26 mai 11	72,3 kg	Não Aplicável
23 mai 11	71,2 kg	Não Aplicável
20 mai 11	71,0 kg	Não Aplicável
19 mai 11	70,3 kg	Não Aplicável
18 mai 11	70,3 kg	Não Aplicável
17 mai 11	70,3 kg	Não Aplicável
16 mai 11	70,1 kg	Não Aplicável
15 mai 11	91,6 kg	Não Aplicável