10 jun 20 por membro: kleene2309
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Tag heute ✔ ganz schön anstregend
11 jun 20 por membro: isa181280
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Alles geschafft! Isa, ich fand es auch anstrengend. Die ersten drei Übungen waren okay, aber der Scheibenwischer... uiuiui!!! 😅
11 jun 20 por membro: leezah79
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Nr. 3 tut mir immer in der Hüfte weh
11 jun 20 por membro: isa181280
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Ready steady go.... Finish 😎😊
11 jun 20 por membro: ernie mit nem B
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Isa, auch wenn du den Oberkörper auf dem Boden liegen lässt und den Fuß vom oberen Bein locker lässt?
11 jun 20 por membro: kleene2309
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Da ich den heutigen Tag aufgrund eines schweren Katers auf meiner Futonmatratze verbringe, bleibt die Yogamatte zusammengerollt. Die Übungen habe ich nichtsdestotrotz gemacht - nur eben etwas "gemütlicher". 🐑 Die Scheibenwischer fand ich gut, sie haben mir zwei Rückenwirbel wieder zurechtgeknackst. 😊
11 jun 20 por membro: kittie.
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Isa, auf welcher Seite schmerzt die Hüfte denn? Auf der Hebe- oder der Liegeseite?
11 jun 20 por membro: kittie.
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So wohl als auch. Die liegeseite tut aber eher weh. Hab etwas improvisiert und da ging es halbwegs.
11 jun 20 por membro: isa181280
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3+4 = Arschlochaufgaben . Aber gemacht
11 jun 20 por membro: sternspucke
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Erledigt. Nr. 3 war Horror ..... 🤔
11 jun 20 por membro: kleene2309
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Check ✅ das war anstrengend 😅 aber um so glücklicher bin ich es geschafft zu haben 😃 bzw. WIR 😉 klopft euch mal alle auf die Schulter 👏 macht echt Spaß mit so vielen Mitstreitern 💪
11 jun 20 por membro: casey9879
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Erledigt, war gut. Ich habe jeweils 4 Durchgänge gemacht, nicht jede Übung viermal wiederholt 💪😇
11 jun 20 por membro: Samson1967
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