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Boa tarde!
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708 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 34,82g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Requeijão, Perdigão Mortadela Bolognella, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. Almoço: Subway Tomate, Legumes Cozidos, Pamplona Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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