|
☺️
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 66,73g | Carbs: 100,61g.
Café da Manhã: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almoço: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Котлеты1. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Безе и Йогуртовой Начинкой со Вкусом Лимона. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|