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Frango empanado a parmegiana
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2856 kcal
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Gord: 135,62g | Prot: 162,51g | Carbs: 245,46g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Pão Francês, Mangas, Ovo Frito. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Kibon Sorvete de Creme, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Bacon, Salada Vinagrete, Beterrabas. Lanches/Outros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Tapioca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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558 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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