Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 116,24g | Prot: 139,33g | Carbs: 256,31g.
Café da Manhã: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Jantar: Garlic Mashed Potatoes (Side), Meatballs with Sauce (Mixture), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Lanches/Outros: Regular Beer. mais...
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3529 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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