Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 72,35g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Now Foods Омега-3, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Global Village Оливки с Креветками, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная. Almoço: Макароны с Маслом, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Лаваш Армянский, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lanches/Outros: Магнат Double Фисташка, Fazer Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|