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1183 kcal
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Gord: 64,92g | Prot: 40,72g | Carbs: 108,61g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Steak de Frango. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Alpino Alpino, Doce de Leite, Creme Chantilly, Nestlé Cappuccino Alpino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de liviaviol
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