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400그램 증가
그네다 그네...왔다갔다...
이제 발을 바닥에 대고 목발짚고 약간이나마 걸을수있다...저녘이 되면 여전히 부종은 심하지만 점점 나아지겠지...
저녘식욕은 여전하다...ㅋ
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 87,24g | Prot: 100,35g | Carbs: 105,08g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 방울 토마토, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), CU 속이꽉찬 계란샌드위치. Jantar: 양파, 팽이버섯, 뒷다리살, 닭가슴살, 부추전, 오이. Lanches/Outros: 교촌치킨 허니콤보, 소와나무 체다치즈 클래식, 오이, 자몽, 방울 토마토. mais...
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53 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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