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Panqueca Doce Low Carb
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986 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 73,29g | Carbs: 59,30g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Macuco Requeijão Light, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Chinezinho Alho Frito , Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Alcatra. Jantar: Pasta de Amendoim, Pão de Frigideira Low Carb. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
1 Ovo, 3 cl de farinha de ame ndoas, 1 cs de adoçante, 1 cl de choc em pó, 1 cl de leite. Por cima pasta de amendoim e polvilhei chocolate em pó.
28 mai 20 por membro: ReisDai
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Meu anjo fuçando seus posts, acabei de ver alguns erros que vc pode estar cometendo e jogando toda sua dieta e esforço no ralo! Vamos trocando informações não sou mestre no assunto mas no que eu puder te ajudar Pode contar comigo!
04 jun 20 por membro: Rafael Castelao
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