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1561 kcal
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Gord: 74,87g | Prot: 83,29g | Carbs: 132,82g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Vigor Margarina. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Contra-filé, Castelo Vinagre de Maçã, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ragazzo Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Siamar Tapioca, Ovo Frito, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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70 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Junynho1
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