Jornal de ReisDai, 25 mai 20

Bolo de Cenoura Low Carb
2 ovos batidos com 1/2 cenoura, 1 cl de oleo de coco, 2 cl de leite, 2 cl sopa de farinha de amendoas, 1 cl de farinha de coco, stevia e baunilha a gosto, 1 cl chá de fermento. Untar e assar por 25 mint.Calda cr de lei com choc 70%

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909 kcal

Gord: 57,65g | Prot: 50,63g | Carbs: 48,39g.   Café da Manhã: Macuco Requeijão Light,  Café com Açúcar,  Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Almoço:  Ovo Frito sem Gordura, Macuco Requeijão Light,  Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Jantar: Macuco Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca,  Ovo. Lanches/Outros:  Bolo de Cenoura Low Carb. mais...

2080 kcal

Exercício: Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...