😭 schon die letzte Woche...
24 mai 20 por membro: sternspucke
|
Ja, man kann sich wirklich daran gewöhnen, oder? Ich möchte gerne eigentlich weiterhin täglich Sport machen. Vielleicht muss ich Darebee noch mal durchstöbern, ob ich eine weitere Challenge finde. 🤔
24 mai 20 por membro: leezah79
|
Ich kann dir das Buch Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge für Frauen empfehlen , aber ich wäre auch weiterhin hier dabei 😇
24 mai 20 por membro: sternspucke
|
Irgendwie kann ich mir gar nicht vorstellen, mein Fitnessprogramm aus einem Buch zu machen 🧐
24 mai 20 por membro: leezah79
|
Das konnte ich anfangs auch nicht, mittlerweile hab ich es schon zwei mal durch ☺
24 mai 20 por membro: sternspucke
|
Level 3 vor der Arbeit weggehoppst, da bleibt keine schlechte Laune übrig...
24 mai 20 por membro: sternspucke
|
Ich kann die 90-Tage-Challenge auch nur empfehlen. 💪
Prinzipiell ist es ja nichts anderes, ob du die vorgegebenen Übungen aus einem Buch oder von einer Internetseite hast. 😊
In dem Buch stehen auch noch jede Menge Tipps zu Ernährung etc.
24 mai 20 por membro: Eckii93
|
🎼🎶 „All about that bass“ 🎵 Heute hätte ich ewig weiter hopsen können! Dabei war sich sogar heute Früh zum ersten Mal wieder unter der Woche joggen, eine halbe Stunde. 🏃🏻♀️
Juhuu, I‘m sporty Lee!!! 💪🤸🏻♂️
25 mai 20 por membro: leezah79
|
Ich hopse später auch noch eine Runde. 😊
25 mai 20 por membro: kittie.
|
25 mai 20 por membro: kittie.
|
Ich war heute joggen, kann mich nicht mehr motivieren... morgen dann Doppel-Challenge-Training 😉
25 mai 20 por membro: casey9879
|
eine Woche nur noch 😢 ich möchte gern weiter täglich mit euch trainieren 💪
25 mai 20 por membro: casey9879
|
Ich war heute joggen und zweimal je eine Stunde spazieren, Psychohygiene mit zwei Freundinnen, war nötig. Jetzt hopse ich nicht mehr...morgen wieder😉
25 mai 20 por membro: Samson1967
|
Monday check ✔️
Ich will auch gerne weitermachen. 🤗
27 mai 20 por membro: ernie mit nem B
|
Ich bin immer wieder mal am stöbern, was eine Folge Challenge für den Juni werden könnte. Ist nicht so einfach! Grundsätzlich finde ich ja was für Bauch und Rücken mal ganz toll, aber ich hasse Planks, und die sind immer mit dabei. 🤪
Kampfkunst Elemente waren beim letzten Mal ja auch im Gespräch, aber die Programme, die ich dazu gefunden habe, sind auch ganz schön heftig! Ich fände es schon schön, wenn man an den allermeisten Tagen sofort sagen kann, dass das zu schaffen ist!
27 mai 20 por membro: leezah79
|
Häh...? Ihr/wir schaffen doch immer alles. Ist doch egal ob 1set oder 3.
Geschafft ist geschafft.
27 mai 20 por membro: ernie mit nem B
|
Check ✅ so... jetzt nur noch 2 Trainings vor mir 🤔
27 mai 20 por membro: casey9879
|
...ich liebe Planks und hasse das „Gehopse“, so sind wir alle verschieden😉
27 mai 20 por membro: Samson1967
|