Ich habe zwei Sets geschafft, also noch nicht mal Level eins geschafft. Aber um weiter zu machen, müsste ich jetzt eine Pause machen, und dafür reicht die Zeit nicht mehr. Muss jetzt duschen und zur Arbeit! Einen schönen Tag euch allen!
22 mai 20 por membro: leezah79
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Egal, du hast es gemacht! Sei einfach stolz das du zwei Sets gemacht hast!
So vor der Zugfahrt Level 3✔- bin im flow 😁
22 mai 20 por membro: sternspucke
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Ich werde ein paar Tage aussetzen, meinem Körper die Ruhe gönnen, die er verlangt & energisch einfordert. Nächste Woche bin ich hoffentlich wieder standfest auf den Beinen und wieder voll dabei!
22 mai 20 por membro: kittie.
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Kittie, es ist gut, wenn du auf dich und deinen Körper hörst.! 😘
22 mai 20 por membro: leezah79
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Das kann ich zur Zeit nicht machen mit meiner Schulter und meinem Nacken... Vielleicht gibts morgen wieder was für mich 🙋♀️
22 mai 20 por membro: Kayleigh391
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22 mai 20 por membro: Samson1967
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Level 2✅ ich musste aber nach jeder Übung für 3 Atemzüge in die Muschel 😅
23 mai 20 por membro: casey9879
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25 mai 20 por membro: ernie mit nem B
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Bernie 😳 ich pruste und stöhne und du zuppelst das mal eben so weg 😵 😁
25 mai 20 por membro: sternspucke
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Sorry for that 🤷🏻♂️ ich sag schon extra nicht mehr Level 3 um euch nicht runter zu ziehen.
Aber das sind aaaalles meine Lieblingsübungen. Da bin ich zuhause. Normalerweise mache ich die 7er Sets von Darebee mit neun Übungen auf Stufe 4.
Nach diesen, unseren Übungen, mach ich meist noch dies hier ohne warmup:
https://youtu.be/cLJfmPaKb1M
25 mai 20 por membro: ernie mit nem B
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Bernie is back 😃🙋🏻♀️ viel Spaß bei der Aufholjagd 🙃
25 mai 20 por membro: casey9879
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25 mai 20 por membro: ernie mit nem B
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