Jornal de re_castrosilva, 20 mai 20


2131 kcal Gord: 94,52g | Prot: 168,39g | Carbs: 146,56g.   Café da Manhã: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral,  Ovo. Almoço: Bolo de Carne Moída,  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Friboi Fraldinha Assada, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Linea Shake de Baunilha,  Kiwi,  Castanhas-do-Pará. mais...

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