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1253 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 40,76g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (84g), 아메리카노. Almoço: 농심 짜파게티. Jantar: 곱창볶음. Lanches/Outros: 사과. mais...
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1119 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cherrydi83
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