Jornal de pooh4062, 20 mai 20

900그램 감소^^

간헐적 단식했다
오늘은 아침부터 먹었다~~
목발 빠이빠이 할날을 기다리며
힘내서 화이팅..^^♡
52,3 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1003 kcal Gord: 59,76g | Prot: 60,49g | Carbs: 169,90g.   Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço:  방울 토마토. Jantar:  쌀밥,  된장찌개, 뒷다리살. Lanches/Outros:  찰시루떡,  마늘쫑장아찌, 요플레 플레인 요거트, 뒷다리살,  계란후라이, 롯데제과 드림카카오 82%. mais...
55 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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