Jornal de miziinha, 16 mai 20

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Rumo ao objetivo!! Já se foram 35 kilos √

Visualizar Calendário de Dieta, 16 maio 2020:

1010 kcal

Gord: 47,57g | Prot: 52,29g | Carbs: 99,20g. Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Vitamina de Mamão. Lanches/Outros: Almanara Kibe Assado, Sadia Salame tipo Italiano, O Fuê Bolo de Cenoura, Almanara Kibe Assado. mais...

2122 kcal

Exercício: HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

196 Apoiadores Apoio

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Comentários

👏🏻👏🏻

16 mai 20 por membro: Vidinha1

👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻

16 mai 20 por membro: Alesandra2020

Parabéns!!

16 mai 20 por membro: Ednara2003

parabéns 👏👏👏👏👏

16 mai 20 por membro: simonesilva1

esse EP é muitoooo legal ✌✌💗 amei

16 mai 20 por membro: bengasilva

O afunilar do rosto é fantástico!! Está ainda mais linda!! Parabéns!!

16 mai 20 por membro: frpaty

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns!!! Em qto tempo conseguiu?

16 mai 20 por membro: carolkraft

perfeita demais, tanto antes quanto agora❤️

16 mai 20 por membro: moranguiinhos

Carolkraft, 1 ano pra perca de peso.

16 mai 20 por membro: miziinha

Parabéns! !

16 mai 20 por membro: Vaniaaalves

Parabéns , arrasou

16 mai 20 por membro: pricruzeiros

Que top!!! ⬆️⬆️⬆️ Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Quanto tempo para a perda de peso??? Me fala pra me animar, pois também estou no processo!! 🙏🏼

16 mai 20 por membro: AmaSAraiVA

Uauuuuu parabénsssss

16 mai 20 por membro: Natchylas

Incrível, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

16 mai 20 por membro: Noemi66

parabéns

16 mai 20 por membro: cleitonsantos1405

uallll 35 🤗 parabenssss

16 mai 20 por membro: dani felice

parabéns 👏👏👏

16 mai 20 por membro: cacasilvia

parabéns!!!

16 mai 20 por membro: claudinha1980

parabéns

16 mai 20 por membro: Rosane silva pereira

parabéns 👏👏

17 mai 20 por membro: Bethynha32

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