|
Завтрак 310 ккал🍴
|
1412 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 80,25g | Carbs: 127,69g.
Café da Manhã: Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Каравай Пита, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Бурже Хлеб Многозерновой, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Jantar: Каждый День Мороженое Ванильное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Редис, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lanches/Outros: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , San Bonsai Морские Водоросли Нори , Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
|
 Comentários
Зачем столько белого хлеба на завтрак? Сварите кашу и злаки будут медленнее усваиваться. Это гораздо полезнее
16 mai 20 por membro: tbord
|
Я не люблю каши, поэтому и не ем их на завтрак 🤷♀️
А если уж на то пошло, то жиры насытят гораздо на более долгий срок, нежели углеводы из злаков 😉
16 mai 20 por membro: NesKate
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|