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집에 있는 단백질(소시지 계란)으로 한끼 뚝딱. 모자란 지방은 팻밤으로 보충할 예정. 내일은 고기 사와야지.
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1284 kcal
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Gord: 102,14g | Prot: 48,24g | Carbs: 46,83g.
Almoço: 정식품 자연담은 한끼생식. Jantar: 쟌슨빌 베다위드체다, 이즈니 무염 버터, 달걀, 단호박. Lanches/Outros: 수제 팻밤 ver. 1. mais...
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Histórico de Peso de 20200229
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