|
JI + LowCarb
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Gord: 21,03g | Prot: 28,65g | Carbs: 85,93g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Integralle Bolo de Churros. Almoço: Sopa de verduras LowCarb. Jantar: 3 Corações Chocolatto, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Iniciei essa dobradinha semana passada mas sinto que 16:8 está puxado pra mim, então ontem mudei para 14:10. Estou um pouco melhor. Domingo será a pesagem, espero algum resultado. Vamos em frente 🏃.
07 mai 20 por membro: crica33
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliprad
|