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Weight training 1hour + Running 110 minutes (830kcal/11.2km)
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1477 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 129,16g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: 베노프 20바 인절미, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인. Almoço: 베노프 20바 카카오, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Jantar: 달걀, 부채살. Lanches/Outros: 미주라 통밀 도넛츠, 노가리, 딸기, 황성주 국산콩 두유(검은콩), 딸기. mais...
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Histórico de Peso de sssung
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