Jornal de leezah79, 01 mai 20

Puh, ich habe zuerst Level eins ohne Unterbrechung gemacht, dann war die Pause echt nötig. Eben die zwei Durchgänge, um Level zwei zu erreichen, und gleich schaffe ich hoffentlich nochmal zwei, ehe mit die Arme abfallen... 🤪 

Erledigt! Hab erst 5 Durchgänge gemacht und dann zur Entspannung den Sonnengruß, der sehr wacklig war weil kaum Kraft mehr in den Armen. 😉 Anschließend die letzten 2 Durchgänge. Morgen werde ich meine Arme glaub nicht mehr bewegen können 🙈🤣 

Uffz, Level drei geschafft!!! Morgen habe ich Muskelkater!!! 😣 

Samaika, Du Tier! Ich hätte maximal den Couchgruß geschafft! 😊👍 

Geschafft in Level 3! Fraglich nur, ob ich jetzt noch die Bohnen für den Frühstücks-Cappuccino mahlen kann.. 😅 

😂😂😂 

Wow, ihr seid super. Ich hab schon von gestern Muskelkater 😳 Nichtsdestotrotz hab ich Level 3 geschafft. Arme und Schultern brauchen scheinbar viel mehr davon🙈 

Das war meine selbstauferlegte Strafe für den Ausrutscher 😉 Sonst hätte ich glaub nach den 5 Wiederholungen aufgehört 😅 

So... 2x Level 1 😉 1x heute morgen und einmal jetzt 💪 Arme können aber auch schwer werden 😂 Respekt an euch die Level 3 geschafft haben 👍  

Ja, casey, finde ich auch! 😂 

Level 1 geschafft🙈 Wow, geht das in die Arme🤭😄 

Gell, julitty? Das lohnt sich!! 😀 

Level zwei erledigt ✅  

Check Tag 2 

So, gerade Tag 1 + 2 Level 1 geschafft und ich bin platt 😅😅😅 Für die Squats und die Halteübung im Squat und für die erste Armübung hab ich 1-kg-Hanteln genommen- auf den Muskelkater freue ich mich jetzt schon 🙈🙈😂 ...Und jetzt erstmal duschen und vor mich hingrinsen - juchhu, Wiedereinstieg geschafft 😁😁😁 

Super Kaleigh! 👍Du bist je echt motiviert das auch noch mit Hanteln zu machen.😳.. auf den Muskelkater darfst dich wirklich freuen 😅🙈 

Klasse!