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File de tilapia + batata gratinada + chuchu salada
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654 kcal
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Gord: 31,84g | Prot: 30,67g | Carbs: 66,79g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Café, Pullman Pão de Forma. Almoço: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Café, Copra Leite de Coco para Beber, Bolo de Chocolate Low Carb. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Histórico de Peso de sil_greco
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