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단호박 사랑은 계속되고... 생크림 모짜치즈를 제외한 식단으로 일이주 짜볼까 하는데 워낙 저 둘이 지방과 단백질을 잘 채워줘서 쟤들을 빼면 뭘로 저 빈자리를 채우지 싶다. 며칠 탄수 식단 했더니 등은 다시 쏙 들어갔다. 그리고 몸무게도 이쁘게 올라간... 음... 나에게 맞는 등도 무사하고 감량도 이쁘게 되는 식단은 과연 어디쯤인가.....
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1568 kcal
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Gord: 131,48g | Prot: 49,91g | Carbs: 51,18g.
Café da Manhã: 달걀. Almoço: 단호박, 이즈니 무염 버터, 양파, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 서울우유 생크림. mais...
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Histórico de Peso de 20200229
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