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941 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 47,49g | Carbs: 117,61g.
Café da Manhã: Martigran Granola com Castanhas, Banana Nanica, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Histórico de Peso de Carol010788
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