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959 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 88,70g | Carbs: 32,06g.
Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Cebolas, Alface Americana, Rúcula, Ovo, 88 Atum Ralado em Óleo, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Suco de Limão. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Glória Creme de Leite. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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