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Primeira refeição do dia depois de 20hs de jejum
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1000 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 65,33g | Carbs: 84,88g.
Jantar: Vagem Cozida, Batata Doce Frita, Vagem Cozida, Batata Doce Frita, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de carlinha8
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