Jornal de carlinha8, 20 abr 20

Creme de abóbora com frango e legumes

1054 kcal Gord: 54,35g | Prot: 57,48g | Carbs: 88,81g.   Café da Manhã:  Café (Infusão), Linea Geleia de Mirtilo, Royal Fermento em Pó Químico,  Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço:  Abacaxi,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Risoto de Frango, Feijão Preto Cozido,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina Assada, Alface, Tomates. Jantar: Knorr Caldo de Carne Balance,  Cebolas,  Berinjela,  Peito de Frango,  Sementes de Girassol sem Casca, Italac Creme de Leite,  Abóbora Cozida. Lanches/Outros:  Melão. mais...

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