|
Me descontrolei demais esse final de semana!😢
Como manter o foco nos dias em que tudo vai ao contrário do que você precisa? Amanhã é dia de retomar o objetivo: Detox e exercícios. Não vou desistir🙏
|
2251 kcal
|
Gord: 69,91g | Prot: 123,85g | Carbs: 280,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Subway Tomate, Contra-filé, Farofa Temperada, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Farofa Temperada, Ovo Frito. Lanches/Outros: Barra de Proteina. mais...
|
|
2655 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Tamo junta! detox e exercício! 🏃🏽♀️👊🏼💪🏼
12 abr 20 por membro: Khadijeimor
|
12 abr 20 por membro: andiara.avelar
|
12 abr 20 por membro: satoshif
|
com essa quarentena e páscoa, acho que muitas de nós enfiamos o pé na jaca🤦
12 abr 20 por membro: superaçao e vida
|
Eu também comi e bebi tudo que devia e não devia. O mês de abril está sendo difícil de me manter centrada. Quero amanhã voltar no foco. Vamos que vamos.
12 abr 20 por membro: Angélica61
|
Hoje comi muito no jantar rs. Amanhã de volta ao foco 💪🏼💪🏼
12 abr 20 por membro: rsaraujoo
|
13 abr 20 por membro: GRAZY LOPES
|
13 abr 20 por membro: mafe27
|
13 abr 20 por membro: ivo_barreto
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GRAZY LOPES
|