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BOM DIA PESSOAL !! Vamos acordar com o pé direito. Acorda, bebe água e vamos preparar nosso cafezinho da manhã, VOCÊ MERECE um café da manhã de respeito ! O meu hj foi: café com açúcar, ovos mexidos e pãozinho passado na frigideira, e o seu qual foi ?
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1349 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 65,27g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca, Batata Doce. Jantar: Batata Doce, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. mais...
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358 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Yoga - 23 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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 Comentários
o meu foi café sem açúcar kkk e ovos mexidos
09 abr 20 por membro: camiaug
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Camiaug, nao consigo tomar café sem açúcar, ja até tentei, mas não deu. 😪
09 abr 20 por membro: luananog_
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09 abr 20 por membro: greisy de bona
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Bom dia greisy de bona, Obrigada ! 😊😊
09 abr 20 por membro: luananog_
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Também não consigo tomar café sem açúcar, o meu foi café ovo mexido com queijo e 3 biscoitos cracker integral 😋💪🏻
09 abr 20 por membro: neiatuelher85
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Neiatuelher85, algumas coisa são mais fáceis tomar sem açúcar, agora café não desce.
09 abr 20 por membro: luananog_
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09 abr 20 por membro: neiatuelher85
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Acredite o meu foi quase igual ao seu. 2 ovos mexidos com creme de ricota + 1 fatia de pão integral + café sem açúcar
09 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Sani.olivei, o seu foi mais gourmet hein !
09 abr 20 por membro: luananog_
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Luana menina viciei em colocar queijo nos ovos, não consigo comer sem um creme de queijo ou um queijinho😄rsrs.
09 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Tenho que concordar com você, um queijinho é bom demais.
09 abr 20 por membro: luananog_
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