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1385 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 105,10g | Carbs: 165,44g.
Café da Manhã: 파인애플, 셀러리, 당근, 새우, 프리코 미몰레트 슬라이스, 플라하반 오트브란, 바나나, 리앰브레드 호밀식빵. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 훈제오리, 방울 토마토, 버섯구이, 쌀빵. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Lanches/Outros: 파인애플, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 찐단호박, 통밀 비스킷, 서리태, 플라하반 오트브란, 바나나, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. mais...
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