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GRAZY LOPES
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02 abr 20
Jornal de GRAZY LOPES, 02 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
96 kg
Perdidos até agora:
3,3 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 abril 2020:
428 kcal
Gord: 14,66g | Prot: 13,09g | Carbs: 61,65g.
Café da Manhã:
Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
Almoço:
Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
Jantar:
Coxinha de Festa, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
mais...
2893 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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