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Café da manhã: 1 banana pequena com meia colher de aveia + meio copo de iogurte natural com meia colher de aveia e 1 colher de chia + café preto sem açúcar.
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282 kcal
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Gord: 6,04g | Prot: 11,17g | Carbs: 48,81g.
Café da Manhã: Piá Iogurte Natural, Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almoço: Psyllium. mais...
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Histórico de Peso de Pauline Sanguanini
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