Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 25,79g | Prot: 61,50g | Carbs: 75,50g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batata Doce. Almoço: Batata Doce. Jantar: Swift Filé de Costela, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Germina Linhaça Marrom, Psyllium. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufrancisco
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