Jornal de Andreas Kunz, 25 mar 20

... so hab ich es gemacht und nix Süßes und im ETB geblieben...😅😅😅😉👋😄

1223 kcal Gord: 31,74g | Prot: 117,45g | Carbs: 104,46g.   Café da Manhã: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Almoço: Honig, Bio Magerquark, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Alnatura Flohsamen Schalen, Seeberger Walnusskerne, Paranüsse. Lanches/Outros: Jever Fun. mais...
2450 kcal Exercício: Cross Training - 50 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
💪💪💪💪 
25 mar 20 por membro: Büffetsau
E bike ? 
25 mar 20 por membro: BurZelkuh
klasse... freu mich das du den Weg zurück in die Spur gefunden hast 😉👍  
25 mar 20 por membro: dornfelder09
@BurZelkuh Unser Cherusker ist doch kein E-Mofafahrer. Der tritt schon selbst in die Pedale 😊 
25 mar 20 por membro: wuschel_75
Tolle Leistung 💪 Hast du ein Pedelec? Das Fahrrad ist sehr schön  
25 mar 20 por membro: Akel1
Geil 👍 
26 mar 20 por membro: Benszm
Corona-Schutz rechts unten? :-) 
26 mar 20 por membro: Bettinchen80
😂😅😊 In der Tat hab ich zweimal gemogelt 🤫🤫🤫 und bin mit dem E Bike gefahren... 🤪😄 Ich muss zugeben, das ist schon sehr entspannt 😁🤭😆 
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz
😂😂😂 
26 mar 20 por membro: dornfelder09
Top! Du bist und bleibst ein Vorbild für mich, ohne Schmu. 
26 mar 20 por membro: minuskel
Cherusker, du bist der Hammer und in meiner Geburtsheimat zu Hause. Biste Pfälzer oder Badenser? Liebe Grüße und... Seit deinem letzten langen Post muss ich immer an Streuselkuchen denken. Vielen Dank auch  
26 mar 20 por membro: Mlungu 21
Waaas 😲 - du wirst eMoped fahrer. Ich opfer mich und nimm dein normales Radl 😉😂😘 
26 mar 20 por membro: wuschel_75
@Mlungu -😅😅😅 Naja (das ist aber auch wirklich eine "Fangfrage") , wie man es betrachtet... Geboren bin ich in Heidelberg, also 😄 "KULTURPFÄLZER"😄, seit vielen Jahren wohne ich nun in der Südpfalz...  
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz
@wuschel - 😅😅😅 Nee, nee, nee, nee! Das gebe ich nicht mehr her, die zwei Fahrten waren lediglich ein Test... 👋😄 
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz
@minuskel - gaaaaanz lieben Dank! 😊👍 
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz
Wow 😲 das Rad sieht richtig cool aus, welche Marke ist das denn? Die Farbe ist richtig cool! Außerdem ein bisschen Unterstützung beim MTB kann nicht schaden.. 😎 
26 mar 20 por membro: libelle0707
👋😃 Hallo Libelle! Das ist ein Bergamont Revox 8.0 👋😃 
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz
Drei Touren an einem Tag? 🤔🍀 
26 mar 20 por membro: Blume1531
Du hast einen exklusiven Geschmack 👌 Motoren und Akkus von Bosch sind die besten! Hast du dir sehr gut ausgesucht 😉 
26 mar 20 por membro: libelle0707
@ Blume - oje, nein! 😅das sind jeweils die Strecken zur Arbeit, dazu kommen dann lediglich noch die Fahrten wieder zurück... 😉 
26 mar 20 por membro: Andreas Kunz

     
 

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