Jornal de carlinha8, 23 mar 20


1149 kcal Gord: 41,94g | Prot: 71,99g | Carbs: 133,38g.   Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy,  Iogurte de Kefir. Almoço:  Laranja Pêra,  Iogurte de Kefir,  Feijão Preto Cozido,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho,  Batata Doce Cozida. Jantar:  Iogurte de Kefir,  Tomates,  Acelga,  Molho Bolonhesa,  Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Nutrata Whey Grego Churros,  Banana Nanica,  Iogurte de Kefir. mais...

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