Jornal de 20200229, 21 mar 20

수,목 은 강릉에 다녀왔고
(그렇게 광란의 식사 고탄,고단백의 이틀)
금요일은 이틀 포식의 휴우증으로 단식.
오늘부터 다시 식단 시작이다.

등에 난 발진은 뭔가 다시 발전해가는 느낌이라
인터넷에서 본 나랑 비슷한 케이스에서 사용한 항진균제를 사서 새롭게 도전해봤는데 그동안 뭔짓을해도 차도가 없던 등짝이 유의미하게 괜찮아졌다.
등짝이 무슨 곰팡이를 키우고 있었던걸까 나...

---

1023 kcal

Gord: 78,99g | Prot: 71,71g | Carbs: 12,06g.   Café da Manhã: 이즈니 무염 버터, ZenWise MCT Oil. Almoço: 동원 마일드 참치, 수제마요네즈, 이즈니 가염버터, 아보카도오일, 반건조오징어, 양상추. Jantar: 이마트 아보카도. mais...