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Pizza de farelo de aveia
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1890 kcal
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Gord: 81,11g | Prot: 95,33g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Cereal, Iogurte Natural, Aleca Muffin de Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Farelo de Aveia, Perdigão Salame Defumado. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral, Vitarella Biscoito Agua e Sal. mais...
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 Comentários
19 mar 20 por membro: Gicabezerra
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19 mar 20 por membro: Talis Campos
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1 1/2 xícara de farelo de aveia triturado( eu passo no liquidificador).
1 colher de manteiga.
500 ml de leite morno ( 1 copo de leite morno).
1 colher de chá de sal.
Misturo tudo na vasilha, depois dou uma leve sovada até desgrudar da mão. Caso continue grudando acrescente mais farinha.
20 mar 20 por membro: Day moraes
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Faça 4 bolinhas e pode abrir com o rolo ou abrir dentro da frigideira.
Eu prefiro abrir com o rolo e depois colocar na frigideira quente e dourar os dois lados.
20 mar 20 por membro: Day moraes
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20 mar 20 por membro: Day moraes
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20 mar 20 por membro: greisy de bona
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Desculpe, mas o que é sovada? rsrs
21 mar 20 por membro: thiagocaldas10
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Sovar( processo que se faz com a mão amassando a massa)
21 mar 20 por membro: Day moraes
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21 mar 20 por membro: thiagocaldas10
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