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1290 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 92,91g | Carbs: 112,58g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, San Mar Castanha de Caju. Lanche da Manhã: Qualitá Maçã. Almoço: Spoleto Palmito, Cenouras, Brócolis Cozido, Natural Salads Couve Manteiga, Queijo Minas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Ameixas. Chá da Tarde: Rancheiro Cappuccino Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Jantar: Seara Bacon, Sopa de Legumes. Ceia: Kiwi. mais...
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 Comentários
está rolando um SORTEIO no meu insta !! Incrível e também tem um E-BOOK para quem está EMAGRECENDO GRATUITO! Espero ajudar 😍🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
18 mar 20 por membro: caroline.spn
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