Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 96,84g | Prot: 132,63g | Carbs: 59,37g.
Almoço: Estrogonofe de Carne, Tomates Cereja, Alface Americana, Cenouras. Jantar: Alface Americana, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Requeijão, Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lanches/Outros: Gengibre, Suco de Laranja, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ne17
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