Jornal de miziinha, 04 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
73,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

703 kcal Gord: 23,46g | Prot: 34,61g | Carbs: 88,00g.   Café da Manhã:  Café com Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Panco Pão Sovado. Almoço:  Carne de Porco Assada,  Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros:  Tomates,  Queijo Minas, Danubio Requeijão Light,  Pão Sírio. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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