Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 43,12g | Carbs: 45,38g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Arabaşı. Jantar: Kıymalı Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Tahinli Çörek, Şekerpare, Muz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Krema Yerine Geçen (Toz). mais...
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Ganhando 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~sinem~
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