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PM9:10
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1052 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 45,18g | Carbs: 152,87g.
Café da Manhã: ローソン コーヒー(L). Almoço: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン 根菜たっぷり10品目の生姜スープ. Jantar: すまし汁, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ファミリーマート ばらちらし寿司. Lanches/Outros: サントリー 角ハイボール, インスタントコーヒー（粉末）, ファミリーマート 餅太郎, ヤマザキ製パン モンブラン. mais...
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