|
Antrenman sonrası yoğurt ve tavuklu şehriye çorbası
|
1274 kcal
|
Gord: 52,11g | Prot: 50,92g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tahıllı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Kinder Country, Nutella B-Ready, Muz, Fındık, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
276 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berryliçe
|